猴子大王的部落格

關於過這個韓國的水煮蛋減肥法，我可以在網上蒐羅了一下，並總結了改良「水煮蛋減肥法」的餐單。

1. 水煮蛋拌生菜

2. 水煮蛋配小番茄

3. 水煮蛋配雞胸肉

4. 水煮蛋配黃瓜

5. 水煮蛋配酸豆角

6. 水煮蛋配番茄炒雞胸肉

7. 水煮蛋配豆漿

8. 水煮蛋配番石榴汁

以上的這些餐單主打「零澱粉」或者「低澱粉」，這以上食譜你完全看不見，任何的澱粉含量。

這些餐單主要都是蔬菜，裡面都是膳食纖維，裡面都是維生素C，裡面都是酸豆角，裡面都是黃瓜這些，這些都是熱量很低，但是有很豐富的膳食维纖維，也含有很豐富的維生素的，好像是黃瓜，有很豐富的維生素c可以美白肌膚，可以滋潤肌膚，還有番石榴也有很豐富的維生素，c維生素e，可以美容養顏，又能補充肌膚的水分。

餐單裡面都是雞胸肉，而不是肥肉，主打一個【低熱量】，【低脂】，【低卡路里】。

猴子大王減肥餐，簡單易學快見效，一星期減4公斤，輕輕鬆鬆無難度！

猴子大王控三高，快捷有效好方法，低油低脂又低卡，健康養生好身體。

猴子大王養生餐，簡單易學功效多，美容養顏又補身，低鈉低脂易瘦身，預防三高身體好！

事不宜遲，功能多多的低糖低脂低卡路里養生餐，還不快趕緊學嗎？