猴子大王的部落格

夏日炎炎，你最近會不會經常出汗，有時候還會出虛汗，就是沒有動，也沒有特別運動，沒有搬東西，都會出特別多的汗？

有沒有覺得皮膚特別乾燥，即使敷了面膜，還是覺得不夠水潤？  我今天教大家解決以上兩種問題。第一就是多汗，出虛汗。第二就是你 皮膚缺水乾燥。

究竟是哪一款湯水可以有這麼好的功效？ 就是——紅棗木瓜燉排骨湯。

功效:

1. 防止出虛汗，解決多汗問題。

2. 補充皮膚水分。

3. 美容養顏。

4. 補充體力。

5. 天然豐胸

6. 調理脾胃，適合脾胃虛弱人士飲用

7. 預防便祕

以下的食譜是3-4人份

食材

青木瓜2顆

排骨700克

紅蘿蔔2條

薑8片

米酒100毫升

枸杞50克

紅棗15顆

鹽少許

黃糖1片

秘訣:為什麼選擇青木瓜？

青木瓜含義有的酵素是成熟木瓜的10倍不止，富膳食纖維，可以預防便祕。

步驟：

1.  準備材料，洗乾净

2.  鍋裏放溫水，蓋過排骨，大火加熱4分鐘，倒走熱水，加入冷水，“過冷河”，備用

3. 

將材料放入鍋裏，加入水，蓋過所有材料，大火烹煮40分鐘。

4. 40分鐘後，加入枸杞，米酒，黃糖和鹽，轉小火烹煮20分鐘。

5. 關火後，等5分鐘才盛出來喝哦！

猴子大王養生湯，簡單易學功效多，美容養顏又補身，低鈉低脂易瘦身，預防三高身體好！