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我推薦一款輕輕鬆鬆快速瘦身的減肥餐---麻油黃薑炒番薯葉
食材：
地瓜葉 一斤
老薑 8片
調味料：
鹽 少許
黑麻油 1茶匙
米酒 1茶匙
水 1/3 碗
步驟：
番薯葉去除粗梗，洗乾净，洗2次。
黃薑洗淨，切薄薄的片。
鍋裏放一勺油
開小火
下薑片
聞到香味，下番薯葉，不斷翻炒2分鐘
加米酒，鹽和水
蓋上鍋蓋，中火煮3分鐘
大功告成，可以品嘗！
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- Aug 19 Mon 2024 06:50
【一分鐘學減肥餐】輕輕鬆鬆一個月減肥20kg
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