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有些朋友就跟我說，我推薦的都是一款一款的，有沒有「一天一天的」，「一周一周」的餐單，我聽取了他們的意見，所以我就準備了一周的快速減肥餐單，可以參考一下哦！

 

實測最快速有效的一天減肥餐單，瘦太快別私我！


 

早餐

 

三薯餅 1~2個

 

【一分鐘學減肥餐】實測最快速有效的一天減肥餐單，瘦太快別私我




 

午餐

蘋果玉米湯

番薯素丸子

清炒番薯葉

【一分鐘學減肥餐】實測最快速有效的一天減肥餐單，瘦太快別私我
 

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晚餐

清炒番薯葉

蘋果玉米湯

 

 

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【一分鐘學減肥餐】實測最快速有效的一天減肥餐單，瘦太快別私我

 

 

猴子大王減肥餐，簡單易學快見效，一星期減4公斤，輕輕鬆鬆無難度！

 

 

 

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