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最近香港肺炎的疫情越來越厲害。新冠肺炎是一種病毒而不是細菌，不能用抗生素來殺死，所以我們必須要提高自己的免疫力，抵抗病毒。
昨天，我就推薦了一款抗病毒、抗疫美食，有興趣的可以去下面的網址看一下。
我也要推薦另一款抗肺炎，而且有美容，減肥瘦身，另外對身體也有多種的保健價值。
甜椒沙拉
1/ 甜椒含有豐富的維生素C, 可以提高人體的免疫力，抵抗病毒，抗新冠肺炎。
2/ 甜椒含有類胡蘿蔔素，具有對抗癌細胞的功效。
3/ 甜椒可以抑制細菌生長的速度，抗菌。
4/ 甜椒具有抗炎的功效，也可以使有炎症的病人更加快癒合的速度。
5/ 甜椒是減肥必吃的食物，因為每100克的甜只有大概23大卡的熱量。
6/ 研究顯示，甜椒含有豐富的維生素e，可以使皮膚更有彈性，看起來更年輕。
7/ 研究顯示，甜椒可以使肌膚美白，對抗黑色素。
8/ 甜椒含有辣椒素，辣椒素可以減低壞膽固醇。
9/研究顯示， 甜椒可以減低患上心血管疾病的機會。
10/ 研究顯示，甜椒可以減低患上血栓的機會，降低中風的風險。
食譜：
1/ 洗乾淨甜椒
2/切片
3/ 用椒鹽或者黑胡椒代替沙拉醬，因為沙拉醬熱量太高
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